煮込まず時短！簡単「ドライカレー」のススメ

なすを使えば、煮込み時間が少なくても味がしっかり馴染むので時短に！市販のカレールーと固形スープの素で味付けするので簡単！火の通りの早い食材を使うと、より短時間で作れるので手早く作って食べたいときにオススメ！なすがとろっとして美味しそうですね。


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野菜も肉もフープロで細かくするから簡単＆時短！野菜の水分だけで煮るので、野菜の旨みたっぷり！トマト缶を半分しか使わないので、トマトのクセが少なく食べやすいですよ。芋系はパサつきやすいので使わないほうがベター。

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サイコロ状に切った野菜をレンジで2分、そこに油を切ったツナと調味料を加えてさらに2分加熱したら完成！電子レンジだけで調理できちゃうレシピです。味付けはカレー粉とめんつゆとケチャップで、ちょっと和風なテイストに。

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合い挽き肉と玉ねぎを炒めて、塩コショウで味付けした物を、冷凍ストックしておけば、ドライカレーを作るとき時短になって便利！味付けもカレールー、ケチャップ、中濃ソースとシンプルだから簡単に作れそう！

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甘辛い味付きのマグロフレーク缶を使うから、味付けはカレーパウダーとケチャップで簡単に！野菜にさえ火が通ればOKなので短時間で出来上がります。甘めのドライカレーに子どもも喜ぶはず！

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