お弁当にもおすすめ！野菜やきのこを加えた「〇〇オムレツ」

ふわふわとおいしいオムレツ。小さく切り分ければお弁当にもぴったりなおかずになりますよ。今回はそんなオムレツに野菜やきのこなどを加えた「〇〇オムレツ」をご紹介。好き嫌いが多いお子さんでも卵と一緒ならペロッと食べられるかもしれません♪ぜひご覧ください！

goma22

2023/11/10

2023/11/09

view

野菜ごろごろ〜スペインオムレツ

野菜ごろごろ〜スペインオムレツのレシピをまとめました٩(OO*)و pic.twitter.com/rt4AeR3ASa
— ぼく・イラストレシピ (@boku_5656) May 12, 2015

じゃがいもやプチトマト、ベーコンなどで作る具沢山なオムレツです。一度スクランブルエッグ状にすることで、均等に火が通りますよ。そのままでもおいしいですが、特製のトマトソースをかけるとさらに絶品です！

ほうれん草のオムレツ

子供に大人気！簡単ほうれん草のオムレツ。

レンジで柔らかくしたほうれん草を1センチ幅に切り、卵4個鶏がらスープ砂糖ごま油と一緒に計5分チンして完成！

レンジだけでラクに作れます。お弁当に緑と黄色の彩りを追加するのにおすすめです。1歳女子に大ヒット中！！https://t.co/EroCw9ELUB pic.twitter.com/ik2Nt1TM4K
— つくりおき食堂まりえ (@mariegohan) February 2, 2019

ほうれん草とあわせたオムレツです。ごま油は大さじ1/2、鶏がらスープと砂糖は各小さじ1を加えてくださいね。冷めてから包丁で切り分け、断面を上にして並べればきれいな見た目になりますよ♪

小松菜のケーキオムレツ

\ ひっくり返さずふわふわ /
【小松菜のケーキオムレツ】

耐熱容器ひとつでできるし、混ぜてチンするだけととっても簡単🙌
⁡
生地もふわっふわで高さもでるのでまるでケーキのよう🍰
⁡
卵とチーズのコクで、小松菜もグーンと食べやすくなるので、よかったらぜひ(*^^*)/💕https://t.co/0hKrEqCWV6 pic.twitter.com/DXZRAi6bFR
— Yｕｕ@料理研究家 (@innocence_yuu) September 3, 2022

チーズや小松菜、ベーコンで作るオムレツです。まるでレストランで出てきそうなオムレツが電子レンジで完成♪ふわふわとした食感はまるでケーキのようですよ。野菜嫌いのお子さんでも食べられそう！

きのこオムレツ

「きのこオムレツ」
ローカロリー、ローコストの「きのこ料理」
「エリンギ・えのき・しめじ」を少ない油（画像はバター）で炒める。卵４個をボールに溶き、炒めたキノコと塩こしょうを加えて混ぜオムレツを焼く。うちは「バター+ソース+ケチャップ」でソースを作ります😊200円で4人前😉#きのこ料理 pic.twitter.com/6AnAPHTPeg
— あいかわましろ＠お料理のコツ発信中 (@mashiro014158) January 5, 2023

こちらはエリンギ、えのき、しめじで。バターは15g程度使用すると味に深みが増しますよ。溶き卵に具材を混ぜて焼くとまとまりやすく、仕上がりもきれいに♪炒めて旨味や香りがアップしたきのこがたまりません。

冷凍きのこのオムレツ

レンジ加熱5分！
「冷凍きのこのオムレツ」のレシピをご紹介します🍄

卵4個
A冷凍きのこ（椎茸、えのき、舞茸）50g
A粉チーズ大さじ1
Aオリーブ油小さじ1/2
A塩、胡椒適量

耐熱保存容器に卵を溶きほぐし、Aを混ぜてラップし600Wレンジで5分加熱。#ラクつくレシピ #作り置き #時短レシピ pic.twitter.com/HyZjSXwQtz
— #ラク速レシピのゆかり＠toroaスイーツ開発・料理家 (@igarashi_yukari) October 25, 2018