つるんとおいしい!「納豆ともずくで作るさっぱりおかず」5選

つるんとおいしい!「納豆ともずくで作るさっぱりおかず」5選
もずくや納豆は、それぞれ粘りのある食材で「つるん」と食べやすいのが特徴です。単品で食べてももちろんおいしいですが、この2つを組み合わせたさっぱりおかずもオススメですよ♪あと一品から汁物まで、気軽に作れるレシピを集めてみました。ぜひチェックしてみてくださいね。
fumirioko
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2021/08/02
2021/08/01
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もずく酢納豆そうめん

市販のもずく酢と納豆を混ぜ、ぶっかけそうめんのタレとしていただくレシピ。2つを合わせると納豆の粘りが少なくなり、もずくの酸味もマイルドになり食べやすくなりますよ♪納豆はひきわり納豆がオススメ。

 

温玉のせオクラもずく納豆

もずく、納豆、オクラなど、混ぜ合わせてめんつゆや生姜を加えて和えるだけのかんたんレシピ。温泉卵をトッピングしていただきます。ごはんにのせていただいても良いですね♪

 

もずくとキム納豆のレタス巻き

生もずくと納豆、キムチを混ぜてレタスに巻けば完成のヘルシーな一品!味付け不要のかんたんレシピでです。味が足りないときはめんつゆやごま油を加えてもOK♪

雑炊風もずく納豆の生姜卵スープ

もずくや納豆、卵を加えた栄養満点のスープは身体が疲れた時にもオススメの一品。味噌や生姜で味付けした優しい味わいになっています。アクセントに一味を加えてもGood♪

みょうが納豆もずく酢和え

材料をどんどん混ぜていくだけ!食欲がない時でもサラリと食べられる和えものです。火を使わないのでパパッと作れますよ♪

食欲の落ちがちな暑い季節にも、つるんと食べられそうなヘルシーな組み合わせ。栄養価も高いので、ぜひお試しくださいね。

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