噂の“ねとめし”はやっぱりすごかった！基本の「無限ピーマン」とアレンジレシピ

千切りにしたピーマンとツナ、調味料を耐熱ボウルに入れて3分レンチンしたら、最後にラー油かけて完成！というお手軽さ。とにかくずっと食べられるほど美味しいので、多めに作っておくことをおすすめします♪

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基本の鶏ガラスープの素の代わりに味噌、ツナの代わりにホタテ缶を使って風味豊かに仕上げたアレンジ版。ホタテの旨みと味噌のコクで、上品な味わいに！

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ツナの代わりに、鶏むね肉でアレンジした一品。ツナよりも食べ応えが増すのでメイン料理にしても◎♪

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ピーマン、じゃこ、白だし、ごま油で作るので、あっさり落ち着いた味わい。黒ごまが良いアクセントになっています♪

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ピーマンの代わりに、豪快にゴーヤを使って♪スライサーで薄くスライスすることで、苦味が抑えられるとともに、食感も柔らかくなります。ツナの代わりにつかう、サバ缶がまた相性ばっちり！

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