栄養ばっちりでカラダも喜ぶ♪ あったか豆乳スープレシピ5選

栄養ばっちりでカラダも喜ぶ♪ あったか豆乳スープレシピ5選
寒くなってくるとあったかいスープが恋しくなりますよね。そんなときは、栄養豊富な豆乳をベースにしたスープはいかがでしょう?コクがあってまろやかに仕上がるだけでなく、女性にとっては美肌やダイエットなど、うれしい効果も期待できるかも♪

フーディストノート
フーディストノート
2015/10/25
2021/10/07
view

濃厚かぼちゃの豆乳スープ

炒めた玉ねぎとかぼちゃをペースト状にして、豆乳で伸ばしたこちらのスープ。かぼちゃのほくほく感と豆乳のコクが相まって、とっても濃厚な仕上がりに♪

詳しくはこちら↓
http://www.recipe-blog.jp/profile/15096/blog/14691953

豆乳キムチスープ♡

軽く炒めたキムチと豆乳、水、鶏がらスープの素で作ったスープに、お好みを野菜を入れて完成のお手軽スープ。冷蔵庫の余りものの野菜で作れそうなところもうれしいですね!

詳しくはこちら↓
http://www.recipe-blog.jp/profile/31977/recipe/147524

彩り野菜の豆乳スープカレー☆

豆乳のおかげでとってもまろやかなスープカレー。あえて一緒に煮込まず、焼き野菜にしてごろごろのせれば、食べごたえもばっちり♪

詳しくはこちら↓
http://www.recipe-blog.jp/profile/66737/recipe/591386

さつまいもとブロッコリーの生姜豆乳みそスープ☆

さつまいもの赤紫と黄、ブロッコリーの緑が鮮やかな豆乳スープ。ほんのり生姜風味でカラダが芯から温まりそうです♪

詳しくはこちら↓
http://www.recipe-blog.jp/profile/66737/recipe/676939

ふわふわ卵と豆乳の和風スープ

かつおぶしでとった出汁に豆腐、ブロッコリーを入れて温め、そこへ豆乳、薄口しょうゆを。最後に溶き卵をふんわり入れれば、風邪などで食欲のないときにもぴったりな優しい口当たりのスープに。

詳しくはこちら↓
http://www.recipe-blog.jp/profile/8236/recipe/6040

スープにすれば野菜も摂りやすくなって、より栄養もばっちり。ますます寒くなるこれからの季節、豆乳スープを飲んで元気に乗り切りましょう~!

この記事のキーワード
関連記事
新着記事