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えびと青じそ入り♪天ぷら粉で作るサクふわ「れんこんのはさみ揚げ」

えびと青じそ入り♪天ぷら粉で作るサクふわ「れんこんのはさみ揚げ」
フーディストノートアンバサダーのしおさんに、旬のれんこんで作るはさみ揚げの簡単レシピを教えていただきます。天ぷら粉でサクッと仕上がり、お弁当やおつまみにも最適!えびと青じその風味が広がる絶品レシピです。
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2026/01/22
2026/01/22
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こんにちは!フーディストノートアンバサダーのしおです♪ 今回は旬のれんこんを使って作る、お弁当のおかずやおつまみにも最適な「れんこんのはさみ揚げ」レシピを紹介します。

市販の天ぷら粉で簡単においしく作れますよ!

「れんこんのはさみ揚げ」レシピ

れんこん挟み揚げ

調理時間

20分

分量

4~5人分

材料

  • れんこん…300g程度
  • むきえび…10尾程度
  • 酒…大さじ1
  • 青じそ…10枚
  • はんぺん…1枚
  • 塩…小さじ1
  • 黒こしょう…少々
  • マヨネーズ…大さじ1
  • 天ぷら衣…市販の天ぷら粉50g+水80g(市販の天ぷら粉の表示分量で作ってください)
  • 揚げ油(食用油)…適量

下準備

えびは背わたを取って酒をまぶし、粗く刻んでおく。青じそはせん切りにする。

作り方

1. れんこんは皮をむき、8mm厚の輪切りまたは半月切りにしたら、しばらく酢水(分量外)に漬けておく。

れんこん挟み揚げ

2. はんぺんを手で握りつぶすように細かくし、ボウルに入れ、えびと青じそ、塩、黒こしょう、マヨネーズを加え、よく混ぜる。

れんこん挟み揚げ

3. れんこんの水気を取ったら、片栗粉(分量外)をふり、2をはさむ。

れんこん挟み揚げ

4. 天ぷらの衣にくぐらせ、色よく揚げたら完成!

れんこん挟み揚げ

ポイント

・揚げてからカットしても、中の色みが見えてきれいです

・お好みで塩などつけて召し上がってください

れんこん挟み揚げ

しおさんプロフィール写真
しお(@shio7769)さん

2024年「フーディストアワード Instagram部門」入賞。おいしさとかわいさ/美しさを両立するレシピや盛り付けのアイデアを、丁寧な解説を添えてInstagramで発信中。

<Instagram>
しお(@salt kitchen)

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