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節約お肉をしっかり味に!ごはんが欲しくなる「鶏むね肉×ニラ」レシピ

節約お肉をしっかり味に!ごはんが欲しくなる「鶏むね肉×ニラ」レシピ
リーズナブルで使いまわしに便利な鶏むね肉。あっさりしていますが、スタミナ食材の「ニラ」を合わせればしっかり味も楽しめるんですよ♪今回は思わず白いごはんが食べたくなる味のレシピをまとめてご紹介します。鶏むね肉とニラを中心に、身近な材料で作れるのも嬉しいポイントです!
pon
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2018/09/26
2021/10/07
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レンジ蒸し鶏の中華風マリネ

全行程をレンジで作れる嬉しいレシピ!さっぱりした鶏むね肉をねぎとニラの甘酸っぱいソースで中華風にいただきます♪

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ニラと鶏むね肉の甘辛スタミナ丼

刻んだ鶏むね肉とニラを炒めるだけ!豆板醤やオイスターソースを使った甘辛中華味です。ごはんに乗せればお箸が止まらなくなりますよ~♪

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鶏むね肉のニラ玉丼

定番メニューのニラ玉に鶏むね肉をプラスしてボリュームアップ!お好みで一味唐辛子を振ってできあがりです♪

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鶏むね肉でニラもやし炒め

鶏むね肉は細切れにして下味を揉み込むのがポイント!強火で炒めてもパサつきません。もやしを加えればリーズナブルなボリュームおかずのできあがり♪

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鶏むね肉とニラの味噌だれ炒め

鶏むね肉に小麦粉をつけて焼くから味がよく絡みます♪ピリ辛の味噌ダレでごはんが進むこと間違いなし!

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さっぱり淡白な鶏むね肉も、ニラと合わせることでしっかりおかずとして活躍しそうです!皆さんのレシピを参考に、さっそく献立に取り入れてみてはいかがでしょうか♪

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pon

WEBライターとして料理レシピ記事やコラムなどを執筆中。お酒が好きで、手軽なおつまみから定番食材の意外な食べ方まで、読みごたえがある記事が人気。便利グッズをわかりやすく紹介した商品レポートも必見。

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