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「冷凍豆腐」でかさ増し!家族がよろこぶボリューム満点おかず

「冷凍豆腐」でかさ増し!家族がよろこぶボリューム満点おかず
フーディストノートアンバサダーのうさまるさんに「冷凍豆腐」の活用方法を教えていただきます。パックごと凍らせた豆腐を解凍し、肉や魚と混ぜればボリュームアップに便利!かさ増しになるだけでなく、お子さんにも食べやすいアイデアです。ぜひ参考にしてくださいね。
フーディストノート
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2025/08/13
2025/08/13
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豚こまと冷凍豆腐の梅しそ甘だれ

うさまるさん 豚こまと冷凍豆腐の梅しそ甘だれ

豚こまと冷凍豆腐のたねを香味野菜や干しえびで風味アップ♪串に刺して焼けば、お子さんウケもばっちりです。

冷凍豆腐のちくわチーズチキンカツ

うさまるさん 冷凍豆腐のちくわチーズチキンカツ

えのきだけを合わせてさらにかさ増しできます。サクッとかじればチーズちくわがこんにちは!食べてびっくりの一品です。

冷凍豆腐の小松菜コーンカレーナゲット

うさまるさん 冷凍豆腐の小松菜コーンカレーナゲット

みんなが大好きなチキンナゲットに小松菜とコーンを合わせて彩りよく仕上げます。チーズとカレーの風味が食欲をそそる!

白身魚と冷凍豆腐の帽子餃子

うさまるさん 白身魚と冷凍豆腐の帽子餃子

くせのない白身魚とはんぺんが主役!帽子のようなフォルムもかわいらしい餃子です。少量加えるわさびが隠し味に◎。

豚こまなすののり塩金太郎飴風

うさまるさん 豚こまなすののり塩金太郎飴風

たねをライスペーパーで巻いて焼き、青のりをまぶします。なすが見えないから、お子さんの苦手克服にもおすすめです。

冷凍豆腐は肉のような食感になり、食べやすいのだとか♪うさまるさんのアイデアレシピを参考に、毎日のごはん作りに取り入れてみてはいかがでしょうか?

うさまるさん
うさまるさん

フーディストノートアンバサダー。家にある材料や調味料で作れる、節約しながら4人のお子さんたちも喜ぶボリューミーで栄養満点のレシピを紹介中。初のレシピ本『元公認会計士が月7万貯めた かさましフライパンレシピ』(主婦の友社)が発売中。

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