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お腹満足でコスパも良し!お肉抜きでもおいしい「玉子丼」のススメ

お腹満足でコスパも良し!お肉抜きでもおいしい「玉子丼」のススメ
「丼ものと言えばお肉やお魚がないと!」とお考えの方もいるのでは?そこで今回ご紹介したいのが「玉子丼」のレシピです!お肉なしでも意外な満足感があり、その上ささっと作れるので朝食にもおすすめ!ぜひ試してみてくださいね♪
hatsuharu
hatsuharu
2018/03/19
2021/10/07
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玉ねぎで!

卵と玉ねぎのみのシンプルな玉子丼ですが、めんつゆベースの味付けは間違いなし♪お好みで砂糖の量を調整してくださいね。

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揚げ玉ねぎもおいしい!

そのままの玉ねぎでもおいしいですが、揚げるとまた違った食感が楽しめます。さくっとした歯ごたえがたまらない一品です♪

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ちくわ玉子丼

コスパのよいちくわを使って玉子丼に♪濃いめの味付けなので、ごはんとの相性もばっちりです!

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豆腐ときのこの玉子丼

カロリー控えめな豆腐やきのこを使ってヘルシーに仕上げるのもおすすめ!味付けはめんつゆのみなので、とっても簡単です♪

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お野菜たっぷり玉子丼

栄養もしっかりとりたい!という方は、玉ねぎやにんじん、長ネギなど、いろんな食材を入れましょう!お好みで七味をふりかけてくださいね。

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お肉を使わなくてもボリューム満点の一品を作ることができる「玉子丼」。節約料理としてもぴったりなので、お給料日前などにもぜひ作ってみてくださいね♪

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