後味すっきり！旨味たっぷり「ツナ×ポン酢のパスタ」
バタぽんパスタ
ただ和えるだけです。茹でたパスタにバターを絡ませて、ツナ・ポン酢・にんにく・大量のネギとごまを混ぜてください。気づいたらお皿から消えてます。 pic.twitter.com/yHaPNpknwG
— まみ｜ラクうまレシピ (@mtmtharb) May 21, 2024
バターと合わせたパスタです。バターのコクとポン酢のすっきりとした風味が相性ぴったり！ねぎとごまを大量にトッピングすることが、おいしさのポイントですよ♪
ツナしめじパスタ
ラップなしで600W 7分チン。ポン酢醤油大1、ごま油大1弱、塩胡椒混ぜる。
— #ラク速レシピのゆかり＠toroaスイーツ開発・料理家 (@igarashi_yukari) September 22, 2022
ツナ→ベーコンでも美味しいです！
しめじと合わせたパスタです。めんつゆとポン酢の上品な味わいにやみつき必至！しめじのコリコリとした食感もよいアクセントになっています。食欲そそるごま油の香りも◎。
オクラとツナの冷製パスタ
暑い夏にさっぱりおすすめ
— 管理栄養士・料理家ふっちー (@sitsukerurecipe) August 9, 2020
【オクラとツナの冷製パスタ】2人分
①スパゲッティ2束を規定時間茹でる。→流水で冷ます。オクラ1袋を茹でて、小口切りにする。ツナ缶は汁気を切る。
②スパゲッティにオクラ、ツナ缶、ポン酢(適量)、オリーブオイル大さじ1を和えて完成✨
(最後に黒こしょうたっぷり) pic.twitter.com/fiqUjDEGEP
オクラと合わせたパスタです。オクラのねばねばがツナやたれとよくからみ、おいしく食べすすめられます。仕上げに黒こしょうをたっぷりふれば、パンチがきいた一皿に！
ツナおろしパスタ
調味料２つだけ！レンジで超簡単！
— てぬキッチン (@Tenu_Kitchen) May 3, 2022
【ツナおろしパスタ】
1️⃣耐熱ボウルにパスタ100gを半分に折って交差させて入れ水220ccを入れふんわりラップし600w7分30秒チン
2️⃣ツナ缶1/2個とポン酢大1と1/2バター5g入れ混ぜ合わせ器に盛ったら、大根おろし80gをすりおろして軽く水気を切ってトッピングして完 pic.twitter.com/rfmq8Fwmd0
大根おろしと合わせたパスタです。電子レンジで加熱しているときに大根をすりおろせば、あっという間に食べられますよ♪お好みで仕上げに青じそやねぎをトッピングするのも◎。
トマトとツナと水菜の冷製ポン酢パスタ
【トマトとツナと水菜の冷製ポン酢パスタ】
— Yｕｕ｜料理研究家 (@innocence_yuu) July 26, 2019
茹でたパスタをトマト・ツナ・水菜と合わせてポン酢＋オリーブ油で和えるだけ👍
味付けは、めちゃめちゃシンプルだけど、ツナの旨味を生かすので心配無用💕
しかも、これ1食でタンパク質もお野菜も摂れるのが魅力✨https://t.co/hnJ8TXhSiZ pic.twitter.com/Hs7dw52lZ8
トマトや水菜と合わせたパスタです。こってりとした味で楽しみたい方は、オリーブオイルの代わりにマヨネーズで和えることもおすすめ！サラダパスタのように食べられます。
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どれもパパッと作れるものばかりなので、忙しい日のランチにもおすすめです。ぜひ作ってみてくださいね！
