ネバネバめかぶは健康への近道！栄養たっぷりの和え物レシピ
納豆やおくらなど、ネバネバ好きにはたまらない食材が「めかぶ」です。3個入りのパックが販売されていることも多く、朝食の一品にも取り入れやすいのが嬉しいところ。そんなめかぶは低カロリーでヘルシーな食材でありながら、栄養も豊富！ぜひ日々の食材として食卓に並べてくださいね♪
2016/04/25
2021/10/07
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メカブのごま和え
健康ねば～り和え
昆布〆平目・めかぶ和え。
モロヘイヤ・オクラ・めかぶの梅肉和え
生めかぶのマヨネーズ和え
めかぶは食事の最初に食べると、胃を守ってくれたり、ダイエットに効果があったりするそうです。パックのめかぶも美味しいですが、生のめかぶが出回る時期には生めかぶを活用してみてくださいね！
