とろ～り卵が溢れだす♪ポーチドエッグトーストで幸せ朝ごはん

トーストしたパンの上にスライスしたアボカドとポーチドエッグをのせています。オリーブオイルや塩こしょうなどで味を調整すれば完成。ナッツやシード類はお好みのものをトッピングして自分好みの味に仕上げてみてくださいね。

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バターをのせてトーストしたイングリッシュマフィンの上にポーチドエッグやベーコンキャベツをのせたボリュームたっぷりの一品。牛乳でのばしたマヨソースとの相性もバッチリ！

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食パンでエッグベネディクト風の一品を。ポーチドエッグは電子レンジでお手軽に。オランデーズソースはおうちにあるもので簡単に♪残ったソースは温野菜にかけても美味しいですよ。

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トーストの上に炒めたリンゴやなすをのせ、ポーチドエッグをのせた一品。黄身をつぶして、具を全てからめながら一緒に食べるのがオススメです。

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粒マスター素を塗ってトーストしたパンに千切りにした紫キャベツやポーチドエッグなどをのせた、色鮮やかなオープンサンド。キャベツとコーンはお好みのドレッシングで和えておいてくださいね♪

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