ダイエットにおススメ♪糸こんにゃくを使ったヘルシー麺レシピ
ダイエットにおススメな「糸こんにゃく」はカロリーオフできるだけではなく、カルシウムや鉄分、食物繊維を多く含んでいます。他の食材と組み合わせて、低カロリーでバランスのとれたヘルシー麺を作ってみてくださいね！
2017/06/16
2021/10/07
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糸こんにゃくを使う際はサッと熱湯をくぐらせるか、3分ほど茹でるとこんにゃく独特の香りが気にならなくなります。「糸こんにゃく」と「しらたき」は製法など明確な違いはなく、関東では「しらたき」関西では「糸こんにゃく」と呼ぶ場合が多いようです。もちろん「しらたき」でもぜひお試しくださいね♪
