有効活用しよう！キャベツ1玉を上手く使って満足おかず

定番のロールキャベツを一工夫したレシピです。油揚げに肉だねを詰めてキャベツで巻くので、少し破れたキャベツでも小さ目の葉でもOK！キレイな形に仕上がるので是非お試しを♪

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酢味噌でサッパリいただくボリュームサラダです。ささみは低脂肪・低カロリーで良質なたんぱく質が摂取できるのでダイエット中にもおススメです。キャベツもモリモリ食べられますよ。

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キャベツをたっぷり使えるメニューの代表は定番の回鍋肉ですね！ざっくりダイナミックに切って作りましょう。甘辛味のおかずはご飯も進みますよ♪

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玉ねぎと共にキャベツを細かく刻んで入れた餃子です。キャベツと玉ねぎの甘みがポイントの餃子は食感もよく好評間違いなし！

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最後に残るキャベツの芯も捨てないで！もう一品作れますよ。しめじと一緒に豚肉で巻いて醤油で味付けしているのでサッパリとした美味しさです。芯の淡い甘さを楽しんでくださいね。

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