5分で完成！今が旬の夏野菜を使った簡単時短おつまみ

あっという間に完成する嬉しいおつまみです。ゴマ油とニンニクの香りが食欲をそそります！ニンニクやゴマの量はお好みに合わせてどうぞ♪ピリッと辛めがお好きな方は鷹の爪を入れてもおいしいです！

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手間なし簡単レシピ♪ナスやズッキーニを大きめに切り、麺つゆに半日浸したら出来上がりです。かつお節やみょうがなどの薬味と一緒に食べるのがおススメ♪素材の風味と食感が楽しめる一品です。

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ミニトマトにひと手間かけてイタリアン風なおかずに変身♪鷹の爪とニンニクで香りよく炒めて完成です。お弁当のおかずにも、おつまみにもピッタリですよ。お子さまには鷹の爪を省いてくださいね。

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ゴーヤと玉ねぎをノンオイルのツナ缶と一緒にマヨネーズで和え、すだちを効かせたさっぱりおかず。最後に粗びき黒胡椒でアクセントを♪

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色とりどりのミニトマトの色合いを活かしたカラフルな一品です。トマトにキュウリのスライスやベーコンを巻いて串に刺し、パルミジャーノチーズをたっぷりかけてトースターで焼くだけ♪簡単なのに見映えのするレシピです。

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