夏だからワイワイやろう！おうちで楽しい「ハワイごはん」

鶏肉を焼いた後の肉汁を利用したグレイビーソースがとっても美味しいです。上に乗せた目玉焼きをくずして、混ぜていただけば気分はロコモコ。ソテーしたアボカドを添えたプレートはカフェ風でおしゃれな盛りつけですね。

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ガーリップシュリンプはオリーブオイルでマリネすることで、バターを使わずヘルシーな仕上がりに。マグロとアボカドのポキと合わせてもとっても低カロリー。美味しく綺麗にダイエットできるメニューです。

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オイスターソースと鶏がらスープの素の下味でほんのりオリエンタル。甘辛い照り焼き味のような美味しい唐揚げです。もち粉を使っているので冷めても美味しく食べられます。お砂糖が少し多めなので低温でじっくり揚げるのがポイントです。

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サーモンのねっとり感と玉ねぎとトマトのフレッシュ感がマッチした、ハワイの代表的な料理です。とにかく合わせてもみもみ（ロミロミ）するだけの簡単料理。夏の暑い時期にも全く火を使わずにできあがるのでうれしいですね。

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コーラの炭酸が肉を柔らかくします。下ゆでしたスペアリブを調味料と一緒に圧力鍋で煮込むだけの簡単レシピです。フラガールも絶賛したというスペアリブレシピ。ぜひお試しくださいね。

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