一度に3品作れる！炊飯器やオーブンでらくらく「同時調理レシピ」
ヘトヘトで料理をする体力がない…そんなときにおすすめしたいのが「同時調理」。今回は、一度に3品の料理を作れる時短レシピをご紹介します。炊飯器、オーブン、フライパンなどいろいろな調理器具を活用して作れますよ。
2025/11/20
2025/11/20
炊飯器ひとつで「タンドリーチキン飯」
炊飯器ひとつでタンドリーチキン飯が作れる♪コーン缶を使った手軽なカレーピラフにやわらかタンドリーチキン、ポテトサラダが同時に作れるレシピです。カレーのスパイシーな風味が食欲をそそりますよ。
フライパンで「ワンプレートごはん」
ささみのレモンバター蒸し、にんじんサラダ、じゃがいもの塩昆布蒸しが同時に作れる！それぞれの材料をクッキングシートに包んでフライパンで蒸すだけで完成です。一緒に卵も入れれば、おまけのゆで卵も作れます。
オーブンにお任せで「絶品グリル料理」
続いてはオーブンで作る同時調理メニュー。合わせ調味料に漬けておいた、味がしみしみのチャーシューがやみつきに！グリル野菜は切って油をかけて焼くだけなのに、野菜の旨味を堪能できますよ♪
火も包丁も使わない「オーブン3品献立」
キッチンバサミや冷凍ブロッコリーを使えば包丁も火も使わない究極の手軽さ！食べ応えばっちりのチキンチャップに、カリッと食感のちくわの磯部焼き、ごま香るブロッコリーのナムル…オーブンだけでラクしておいしい3品ができあがりです。
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炊飯器・オーブン・フライパンを使って同時に3品調理できるレシピをご紹介しました。クッキングシートも大活躍ですね。ぜひおうちでもお試しください。
※炊飯器は調理機能が備わっている商品を使用し、説明書で問題がないことを確認した上で調理をしてください
