食欲復活！さっぱりヘルシーな「冷しゃぶ」レシピ７選

手順はたったの２つで簡単！コチュジャン入りのドレッシングも、マヨネーズを使ってまろやかなので子供もOK。

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美味しさの秘訣は豚肉に片栗粉をまぶすこと！ピりっと爽やかなドレッシングが肉と野菜に程よくマッチ。

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ごま油と白ごまを使ったドレッシングの香ばしい匂いが食欲をそそります。しっかり冷やして食べるのがおすすめ。

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たっぷりの野菜で栄養満点！ごま油とバルサミコ酢、にんにくがきいたソースで男性も満足間違いなしです。

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味付けには、ごま油と塩に加えて、レモン皮のすりおろしを使うことで夏らしく爽やかな１品に！

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カレー粉を使って、子供も好きな味付けに！甘みが欲しい方は、白だしを麺つゆにアレンジしてもOK。

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とろろは、温めた調味料と卵と合わせて深みのある味に！さっぱりしていて暑い日でも食べやすいですよ。

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