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月末の救世主「もやし」を炒めてもう1品!

月末の救世主「もやし」を炒めてもう1品!
お安いだけでなく、実は栄養価にも優れている「もやし」。野菜の価格が高騰しても影響を受けにくいので、お財布が寒い時の救世主と言えるでしょう。今日は、「もやし」なのにメイン級!そんな頼れるレシピを集めてみました。
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2015/04/18
2025/01/30
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鶏もも肉ともやしのオイスターソース炒め

オイスターソースと生姜を合わせた調味液で手早く炒めます。鶏もも肉はパサつかないよう、薄く切って。

▼レシピはこちら
http://dt125kazuo.blog22.fc2.com/blog-entry-3178.html

裏ワザ!もやしベーコンバター炒め

最後に加える小麦粉が水分を吸ってくれるので、仕上がりがベチャつかない!ナイスアイデアですね。

▼レシピはこちら
http://winegohan.seesaa.net/article/390702015.html

もやしのアンチョビペペロンチーノ

アンチョビとにんにくの組み合わせは、もはや言うことなし!さっと下茹でしてから炒める工夫もチェックしてみて下さいね。

▼レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/7219/blog/2652124

炒める時は、手早くサッと!を心がけ、シャキっとした食感を目指しましょう。加熱しすぎは、水っぽくなり見た目も悪いばかりか、栄養素も逃してしまうので注意して下さいね〜。

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