ごはんをもっと美味しく！子どもも喜ぶ「自家製ふりかけ」レシピ

赤く見えるのはカリカリ梅。見た目にも綺麗な配色で食欲もグーンとアップします♪

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しっとりしたおかずふりかけ。ツナと醤油でおいしさ保証付き♪
冷蔵保存なら３～４日持ちます。

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カルシウム豊富なひじきを梅でさっぱりと！油いらずでヘルシーです。
熱を加えると酸味がやわらぐので、梅干しが苦手な方にも。

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こちらもノンオイル☆
仕上げのかつお節と青のりがいい具合に水分を吸収してくれるのでパラッと仕上がります。

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コーンの黄色がまぶしいくらいにかわいいふりかけ♡
生姜と甘酒でちょっと大人な味わいになっています。


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これぐらいカラカラに作るには焦がさないようにじっくり水分を飛ばすのがコツです。
人参とタラコの色合いが春らしいですね。


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パセリをふりかけにしちゃいました。ご飯以外にも使える万能ふりかけです。
火を使わないのでエコ調理ですね。

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