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おつまみにもおすすめ!「ししとう×ツナ」のかんたん副菜

おつまみにもおすすめ!「ししとう×ツナ」のかんたん副菜
ほのかな辛味が特徴のししとうは、今が旬!旨みたっぷりのツナと合わせ、パパッと一品作ってみませんか?おかず足りないときはもちろん、お酒のおつまみにもおすすめですよ。ぜひチェックしてみてくださいね♪
Kayoko*
Kayoko*
2024/08/17
2024/08/16
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ししとうとツナの甘辛炒め煮

ししとうとツナを定番の甘辛味で炒め煮に。しっかり味でお箸がすすみます。お弁当のおかずにもおすすめです。

ししとうとツナのにんにくマヨポン

マヨネーズとにんにくのコクに、ポン酢のさわやかさをプラスした一品。仕上げのブラックペッパーがアクセントになっています。

焼きししとうのカレー玉ねぎ和え

カレー粉のスパイシーさが食欲をそそります。白だしも一緒に和えるので奥深い味わいですよ。

ししとうのツナ詰め焼き

くり抜いたししとうにツナを詰めて、トースターで焼いたアレンジレシピ。ツナはオーロラソース味なので、お子さんウケもばっちりです。

ししとうとツナのこんがり炒め

ツナ缶はオイルごと使うので、調味料は少量のしょうゆだけでOK。そぼろ状になるまでツナを炒めるのがポイントです。

ししとうは、ビタミンCやβカロテンなど私たちの体にうれしい栄養素がたっぷり♪旨みのあるツナ缶と合わせて、手軽に栄養をチャージしてくださいね。

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この記事を書いた人

WEBライターとして料理レシピ記事などを執筆中。唎酒師の資格を持ち、日本酒やおいしいものに精通。旬の食材を活かしたレシピまとめや、思わずまねしたくなるようなアイデア料理の記事が人気。

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