子どもに大人気!「さつまいも×チーズ」で栄養満点おやつ

子どもに大人気!「さつまいも×チーズ」で栄養満点おやつ
栄養バランスを考えて食事を作っていても、3食で必要なもの全てを取るのはなかなか難しいですよね。だからこそ子供には栄養の取れるおやつを食べさせたいもの。そこでオススメなのが、さつまいもとチーズを使ったおやつです。不足しがちな食物繊維やカルシウムが一緒に取れますよ。今回は簡単にできるものばかり集めてみました♪
フーディストノート
フーディストノート
2016/09/10
2021/09/28
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さつまいものクリームチーズバター

さつまいもをレンジ加熱しておくことで、フライパンでは焼き色をつけるだけでOK。堅いのを心配して焦がすこともありません。チーズクリームとナッツの食感が楽しい一品♪

詳しいレシピはこちら↓
http://www.recipe-blog.jp/profile/10200/blog/13780177

さつまいものシュガーチーズ味♪

グラニュー糖とチーズをさつまいもに絡める時はテフロン加工のフライパンで。ポイントは焼き目がついてカリッとするまで触らないこと。はちみつとチーズの甘じょっぱさがよく合うんです。

詳しいレシピはこちら↓
http://www.recipe-blog.jp/profile/1462/blog/12890516

さつまいものクリームチーズケーキ

レンジで加熱したさつまいもは材料と一緒にミキサーかフープロで混ぜます。小麦粉はダマにならないよう後で振り入れ焼いたら完成。豪華に見えるホールケーキもこれなら簡単!

詳しいレシピはこちら↓
http://www.recipe-blog.jp/profile/91634/blog/14117835

チーズ入り鬼まんじゅう

鬼まんじゅうとは愛知などでよく食べられているさつまいものお菓子。最初にさつまいもに砂糖をまぶしておいてから、材料と混ぜ合わせるのがコツ。蒸せばもちっとした独特の食感になりますよ。

詳しいレシピはこちら↓
http://www.recipe-blog.jp/profile/15096/recipe/6665

さつまいも餡チーズドーナツ

ドーナツの生地はゆでて潰したさつまいもと片栗粉で。中にはつぶ餡とチーズを1かけ。揚げるとチーズがとろっと溶けてつぶ餡との相性も◎。ぜひあつあつの内に召し上がれ♪

詳しいレシピはこちら↓
http://www.recipe-blog.jp/profile/22469/blog/13695631

さつまいもとチーズは意外にも相性がよく、また栄養面でも優れた組み合わせです。今回ご紹介したレシピはどれも簡単にできるものばかりなので、ぜひ作ってみて下さいね♪

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