加熱なしだから簡単!混ぜて冷やすだけの「豆腐スイーツ」

加熱なしだから簡単!混ぜて冷やすだけの「豆腐スイーツ」
暖かくなってきて、薄着の季節になると「ダイエット」という言葉が頭をよぎるようになりますよね。ただ、甘いものを我慢しすぎるのも考え物なので、そんなときはヘルシーな豆腐を使ったスイーツはいかがでしょう?加熱なしで作れるものなら手間もかからないのでおすすめですよ♪
フーディストノート
フーディストノート
2016/04/15
2021/10/07
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きな粉黒みつお豆腐アイス

ビニール袋などに材料を入れて、外から潰して混ぜるだけ!きな粉もたっぷりで、栄養満点です♪

↓レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/67839/blog/15409353

ヘルシーお豆腐抹茶ムース

豆腐のなめらかさがムースのような、混ぜて冷やすだけの簡単プリン。トッピングのクリームと黒蜜、抹茶のグリーンと色合いもきれいです。

↓レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/91634/blog/15483265

ヘルシー豆腐バナナアイスクリーム

材料は、バナナと豆腐と練乳だけの、簡単アイスです。子供のおやつにもぴったり♪

↓レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/22775/blog/14189095

パンナコッタ風 お豆腐ムース

パンナコッタですが、火をかける工程なしの簡単レシピです。上にかけるソースを変えて楽しむのもいいですね。

↓レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/23109/recipe/10452

マンゴーのおとうふムース

材料をミキサーで撹拌して冷やすだけ!の簡単ムースです。マンゴーに限らず、季節の果物に変更してもおいしそうですね。

↓レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/13810/recipe/2875

オーブンで焼いたりする必要がないので、これから暑くなる時期でも気軽に作ることができるのではないでしょうか。ヘルシーで涼やかなスイーツ、ぜひお試しくださいね!

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