具だくさんな「食べるスープレシピ」でカラダぽかぽかになろう♪

生姜入りの白菜スープの上には、一口サイズに切り、フライパンでこんがりと両面を焼いたお餅をのせています。生姜パワーでカラダがポカポカになりますね♪

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さつまいも、人参、ブロッコリーと具だくさんで彩りがキレイな生姜豆乳みそスープです。豆乳を入れたら煮立たせないように手早く仕上げるのがコツ！

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根菜は腸のデトックスになり、キムチは脂肪燃焼促進、きのこで食物繊維をたっぷりと摂取できるカラダにいい事づくしのスープ！満腹にもなり、カラダもぽかぽか♪

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野菜とベーコンをオリーブオイルで炒めたら、コンソメで煮ていく基本のスープ。これにトマトやケチャップでミネストローネ、ごま油と春雨で中華風にと、味に変化をつけたら何倍にも楽しめます！

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野菜とお肉をバターで炒めてカレー粉を加えたら水を入れて煮ていくだけ！時間がない時にもさっと作れて、自然の甘みがたっぷりで栄養満点なスープなのです♪

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