焼いただけなのにおいしい!「手羽元の塩ガーリック焼き」の簡単レシピ

「手羽元の塩ガーリック焼き」レシピ
人気フーディスト・山本ゆりさんの「手羽元の塩ガーリック焼き」レシピです。手羽元を開いて焼くだけで、火通りよし&食べやすさアップ。塩とにんにくのシンプル味がクセになる、おすすめの一品です。
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山本ゆり
山本ゆり
2026/02/14
2026/02/14
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手羽元の塩ガーリック焼きです。

これ、すごくおすすめです。無性においしいです。焼いただけやけど。

手羽元って、安いし、骨つきなんでめっちゃおいしいんですけど、ものすごく火が通りにくいから苦手で。

焼いても焼いてもあかんからほとんど煮物にしててんけど

ふと

開けばよいのでは

って考えが浮かんで

適当に、包丁で骨の近くに切り目をいれて、平べったく開いて焼いてみた。

どう言えばいいやろ。蛾みたいな形に。(チョウチョでええやん)

そしたら

味うまし!(見た目わろし!)

ってなりました。見た目はなんかもう。赤ちゃんのお手てみたい。(こんなお手ての赤ちゃん嫌やわ)

火が通りやすいだけじゃなく、骨ばなれがいいから食べやすい。

深追いしてむさぼったら結局ぬらぬらなるけど。

味付けは、塩・こしょう、おろしにんにく。粉末鶏がらスープも。

鶏に鶏がらスープの味をつけるってどういうことやねんな。

これはなくてもいいけど、あったほうが味が濃くなって、お酒のアテにはよさそうです。

いつも開いて焼いてます、って人もいるかもしれませんが(どうしよ。自分以外全員開き経験者やったら、ピエロやん)

もしよかったらやってみてください。

「手羽元の塩ガーリック焼き」レシピ

「手羽元の塩ガーリック焼き」レシピ

材料

鶏手羽元…4本
A 塩・こしょう…適量
A あれば粗びき黒こしょう…適量
A チューブのおろしにんにく…びゅーっと2cmほど
A 鶏がらスープの素(粉末)…小さじ半分ぐらい

作り方

1. 鶏手羽元は、骨の近くに切り目をいれて、なかば強引に開く。正解とかないです。

2. Aをぬったりふりかけたりし、油をひいたフライパンで両面こんがり弱火で焼く。

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山本ゆりさんのプロフィール
山本ゆり
料理コラムニスト

『syunkonカフェごはん』(宝島社)シリーズなどに代表される著書は、累計で780万部を超えるベストセラーに。身近な材料で簡単にできる料理と、ユーモアあふれる日常を綴ったブログから人気に火が付き、X・Instagramではそれぞれ145万人を超えるフォロワーから支持を集めている。

<ブログ>
「含み笑いのカフェごはん『syunkon』」

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