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10分で作れる本気のもやし卵炒め!「もやしと卵の塩だれガーリックベーコン」レシピ

山本ゆりさんの「もやしと卵の塩だれガーリックベーコン」レシピ
人気フーディスト山本ゆりさんの「もやしと卵の塩だれガーリックベーコン」レシピです。安くて簡単に作れるもやし炒めを、「うまい!!」と思える味にアレンジ。ベーコンをのせることで見た目も豪華になるので、ぜひ作ってみてくださいね。
山本ゆり
山本ゆり
2025/08/17
2025/08/17

本気のもやし卵炒めです。

とにかく安くて早くておいしいんで、もやし卵炒めは月に何度か登場するんですが、それを「うまい!!」と思える味に仕上げました。

いや、もやし炒めなんてどう作っても「うまい!!」と思えるんですけどね。炒め物は熱々で塩味さえついてたら正直なんでもおいしい。(干し草ですらおいしいんちゃうかと思う)

味付けは、鶏がらスープの素、塩こしょう、ごま油で作る塩だれです。そこににんにくの風味を足し、香りづけ程度にしょうゆをからめています。

ポイントは片栗粉。これを加えることでもやしから出る水分をおさえ、たれがからんでツヤツヤに仕上がります。

これだけでも十分おいしいんですが、ベーコンの賞味期限が切れていたので、カリッと炒めてどっさりのせました。

ベーコンがのってるだけでちょっと豪華に見えるんで、よかったら作ってみてください。

「もやしと卵の塩だれガーリックベーコン」レシピ

山本ゆりさんの「もやしと卵の塩だれガーリックベーコン」レシピ
調理時間:10分
分量:2~3人分

材料

・もやし…1袋
・ベーコン…2枚ぐらい
・にんにく…1片
・溶き卵…2個分 ※水大さじ1を混ぜておく
A 顆粒鶏がらスープの素…小さじ2ぐらい
A 塩、こしょう…各少々 ※私はこしょう多めが好きです
A 片栗粉…小さじ1ぐらい
A ごま油…大さじ1ぐらい
・しょうゆ…少々
・あれば万能ねぎの小口切り、好みで粗びき黒こしょう…各適量

作り方

1. ベーコンは7mm幅くらいに切り、にんにくは薄切りにする。卵は溶いて水大さじ1(分量外)を混ぜておく。Aもやしは二度見する。

2. フライパンにサラダ油大さじ1ぐらい(分量外)とにんにくを入れて弱火にかけ、こんがりしたら取り出す。続いて卵を流し入れ、大きく混ぜてゆるい半熟状にし、ゴムべらできれいに取り出す。

3. 続いてサラダ油少々(分量外)を足し、もやしを炒め、火が通ったら卵を戻して合わせ、Aを加えてからめ、最後にしょうゆを鍋肌からジャッとからめて皿に盛る。

4. 続いてベーコンをカリカリに炒めてドサッとのせ、にんにくを散らし、あればねぎ、黒こしょうをふる。

山本ゆりさんの「もやしと卵の塩だれガーリックベーコン」レシピ 山本ゆりさんの「もやしと卵の塩だれガーリックベーコン」レシピ

ワンポイントアドバイス

・にんにくとベーコンは、なくても十分おいしいです

Q. もやしとベーコンと卵がどうしても苦手なのですが、どうしたらいいでしょうか?
A. なぜこれを作ろうと

山本ゆりさんのプロフィール
山本ゆり

料理コラムニストとして活躍する3児の母。『syunkonカフェごはん』(宝島社)シリーズなどに代表される著書は、累計で780万部を超えるベストセラーに。身近な材料で簡単にできる料理と、ユーモアあふれる日常を綴ったブログから人気に火が付き、X・Instagramではそれぞれ135万人を超えるフォロワーから支持を集めている。

<ブログ>
「含み笑いのカフェごはん『syunkon』」

<Instagram>
山本ゆり(@yamamoto0507)

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山本ゆり(@syunkon0507)

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