♡フライパンde超簡単♡ツナとほうれん草のガーリックカレーピラフ♡

こんにちは〜(o^^o)♡ いつもありがとうございますm(__)m 今週もまた金曜日がやってきました♫ 今日はコチラからレシピをご紹介させて頂きます(*^^*)♬ 今日ご紹介させて頂くのはカレーピラフです♡ フライパンで炒めるだけの超簡単レシピ♫ 2人分でほうれん草をたっぷり1袋使いますよ〜(*´艸`)♬ とっても簡単に作れますので春休み中のランチにもオススメです(*^^*)♡ ✦ツナとほうれん草のガーリックカレーピラフ✦ 【2人分】 ツナ…1缶80g ほうれん草…1袋 玉ねぎ(みじんぎり)…1/2個 ☆にんにく(みじんぎり)…1かけ ☆バター…20g ●塩こしょう…少々 ●醤油・コンソメ顆粒…各小1 ●カレー粉・マヨネーズ…各小2 温かいごはん…400g 1.ツナは軽くオイルを切り、ほうれん草は1cm幅にカットしておく。 2.フライパンに☆を入れて火にかけ、中火で玉ねぎを炒める。 玉ねぎがしんなりしたらツナとほうれん草も加えてサッと炒める。 3.ごはんを加えてほぐすように炒め、●を加えて手早く混ぜて火を止める ☻少し多めの2人分です♪ ☻辛さはカレー粉の量でご調節下さい♪ 《♡今回のスタイリングポイント♡》 優しい風合いのウッドプレートを使用しました♫【bowl garden】 ピラフのみ盛っても良いですが、バックに少しレタスを盛るだけで動きが出て素敵です(*^^*)♫ カラフルなフルーツサラダを添えて見た目も華やかな食卓に♡ それでは今日も良い一日をお過ごし下さい(*^^*)♬