貧血予防・スタミナアップ！鉄分豊富な“レバー”を食べよう♪
レバーは、貧血防止に役立つ鉄分やスタミナ源となるタンパク質、さらにはビタミンも多く含む食材です。定番のレバニラだけでなく、レパートリーをもっと増やして、夏バテ予防に積極的に取りいれてみませんか？
2015/07/25
2021/10/07
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レバニラ炒め
鶏レバーのスタミナ麺つゆ焼き
豚レバー生姜焼き
豚レバーのカレーカツ
鶏レバーのバルサミコ煮
栄養豊富なだけでなく、価格が安いのも魅力のひとつ。しっかり濃いめの味付けにすれば、ごはんもモリモリ食べられます♪ぜひお試しくださいね～。
