紫外線ケアにも!グレープフルーツをサラダにしてみよう♪
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グレープフルーツといえば、食物繊維やビタミンCを豊富に含み、美容や健康によいとして人気のフルーツ。そのまま食べたり、スイーツにすることが多いですが、さわやかな酸味を活かしサラダにするのもオススメです!野菜と組み合わせれば、ビタミンCもたっぷり摂れますよ♪
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2015/05/20
2024/06/06
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グレープフルーツは皮と果肉の間の白い部分に苦味があるので、果肉を取り出す時は綺麗に取り除くと美味しく仕上がります。ぜひ、お試しくださいね~。