フーディストノートアプリ

ダイエット中の強~い味方!おから×ヨーグルトのヘルシーおやつ

ダイエット中の強~い味方!おから×ヨーグルトのヘルシーおやつ
ダイエットをがんばっているけれど、どうしても甘いものが恋しくなるときってありますよね。そんなときは無理に我慢せず、手作りのヘルシーおやつを作ってみませんか?今回はおからとヨーグルトをメインに使ったお菓子のレシピをご紹介します。うまく工夫をして、ダイエット中のスイーツライフを楽しんでください♪
pon
pon
2019/01/16
2021/10/07
view

しっとりトロけるおからパンケーキ

おから入りなのにしっとり。とろけるような食感のパンケーキです。冷凍できるのでたくさん焼いておいてもいいですね◎

レシピをチェック!>>

おからのヨーグルトケーキ

混ぜてレンジにかけるだけ!ヨーグルトがほのかに香り、ふわふわ&しゅわっと軽い食感が楽しめます。

レシピをチェック!>>

バナナおからケーキ

糖質制限派に嬉しい!粉類が入っていないケーキです。ラップをして冷ますと、レンジ加熱でもパサパサしませんよ♪

レシピをチェック!>>

チーズスフレ風ケーキ

水きりヨーグルトとレモン果汁の酸味でチーズケーキのような味わいです♪ワンボウルでちゃっちゃと作れるのも嬉しい!

レシピをチェック!>>

ホットケーキミックスで!おからドーナツ

ヨーグルト、砂糖など材料は全部で4つ♪おからのクセが気になる場合は、シナモンやココアなどのフレーバーをプラスしてみても◎

レシピをチェック!>>

ご紹介したお菓子はシンプルな材料でかんたんに作れるのが魅力的ですね!おいしいし、ヘルシーだから・・・とついつい食べ過ぎないように、ご注意ください♪

お知らせ
アプリのプッシュ通知で人気フーディストさんの連載更新のお知らせが受け取れます♪
この記事のキーワード
この記事を書いた人
pon

WEBライターとして料理レシピ記事やコラムなどを執筆中。お酒が好きで、手軽なおつまみから定番食材の意外な食べ方まで、読みごたえがある記事が人気。便利グッズをわかりやすく紹介した商品レポートも必見。

関連記事

Campaign キャンペーン

新着記事