少しのお肉で大満足!ヘルシー&コスパばっちり「厚揚げの肉巻き」

少しのお肉で大満足!ヘルシー&コスパばっちり「厚揚げの肉巻き」
給料日前やレジャーを楽しんだあとなど、少しでも食費を抑えたいときってありますよね。今回はそんなときにぴったりな「厚揚げの肉巻き」をご紹介します。淡白な厚揚げもお肉で巻けば食べ応えのあるおかずに大変身!普通のお豆腐と違い、水切り不要で手早く作れるのも嬉しいポイントです♪
pon
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2017/11/29
2021/10/07
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厚揚げの肉巻き

滑らかな厚揚げにお肉のうまみと濃い目のタレをよく煮含ませます。お好みで七味唐辛子やネギなどトッピングも楽しんで♪

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厚揚げ豆腐の肉巻きステーキ

厚揚げをお肉で巻いて焼き目をつけ、焼き肉のタレで簡単に味付け♪ボリューミー&しっかり味のご飯が進むおかずです。

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すき焼き風!厚揚げの肉巻き

フライパンひとつで完成!豚バラ肉と厚揚げで手軽に作れるすき煮のレシピです。出来上がったら少し時間を置いて、味を馴染ませるとよりおいしい♪

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肉巻きの照り焼きマヨネーズ

照りってりの甘辛ソースとマヨネーズは間違いないコンビ!ソースをしっかり煮絡め、マヨネーズとネギをかけたら出来上がりです。

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厚揚げチーズの甘味噌肉巻き

チーズを巻いてさらにボリュームアップ!赤味噌ベースの甘めのタレはご飯との相性バッチリです。片栗粉をまぶすことで、タレ馴染みがよくなりますよ♪

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厚揚げの肉巻きをキレイに仕上げるポイントは、焼くときにむやみに転がさないことです!お肉が焼けて厚揚げにくっつくまで、焦らず待ちましょう♪

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