ふわふわもっちり♪ヘルシー「おからドーナツ」を作ってみよう

おからパウダーとホットケーキミックスで作ります。メレンゲやバターを使っているので、おからを加えてもふわふわ♪油で揚げずオーブンで焼くのでヘルシーです。

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生おからと絹豆腐で作る、小麦粉の入らないドーナツです。材料をフードプロセッサーにかけ、丸めて揚げるだけ。糖質制限をしているお母様のために考案された、愛のあるレシピです。

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米粉にお豆腐、甜菜糖で作るドーナツです。くるみが食感のアクセント。おからの風味が苦手でもココアを入れるとあまり気になりません。焼き上がりより少し冷めてからの方が、外側がカリっとするそうです♪

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卵や牛乳不使用のおからドーナツです。薄力粉を米粉にかえてもＯＫなので、アレルギーのある方には嬉しいですね！仕上げにきな粉をまぶして完成です。

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レーズンを混ぜ込んだお砂糖なしのドーナツです。少しカレー粉を加えるのもおすすめ。甘くないので、朝食にしても♪冷めるとかたくなってしまうので、できたて熱々を召し上がってください。

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