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夏にぴったり!さっぱりちらし寿司で食欲アップ!

夏にぴったり!さっぱりちらし寿司で食欲アップ!
暑いときはさっぱりした物が食べたくなりませんか?そんな時は酸味による食欲増進効果が期待できる酸っぱいものがおススメです。今回は、夏のランチにぴったりの元気が出るさっぱりちらし寿司をご紹介しますのでぜひチェックしてみてくださいね!
fumirioko
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2017/08/12
2021/10/07
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うなぎのさっぱりちらし寿司

スタミナ料理の代表格「うなぎ」をちらし寿司に。お寿司に入れれば少ない量でも満足♪しそやみょうがをのせてさっぱり!

▼レシピをチェック!
http://www.recipe-blog.jp/profile/14695/recipe/771149

鮭の瓶詰めでちらし寿司

市販の鮭の瓶詰めと塩もみきゅうりが入ったちらし寿司。大葉やガリも入って夏にぴったり。合わせ酢の砂糖の量はお好みで調整してくださいね。

▼レシピをチェック!
http://www.recipe-blog.jp/profile/3188/blog/14415703

夏野菜とお新香のちらし寿司

きゅうり・みょうが等の野菜と、しば漬けやたくあんなどお好みのお新香を入れた食感も楽しいちらし寿司。手軽にさっぱりと食べられます。

▼レシピをチェック!
http://www.recipe-blog.jp/profile/33480/blog/12560098

洋風食材でさっぱりちらし寿司

ベーコンやパプリカ、チーズなど洋風の食材を使ったちらし寿司。具は細かく切っているので小さいお子さまでも食べやすい♪ワインにも合う一品です。

▼レシピをチェック!
http://www.recipe-blog.jp/profile/22275/recipe/100907

きのこと根菜のちらし寿司

きのこやごぼう、にんじんなどが入ったちらし寿司。合わせ酢に柑橘系の絞り汁を加えてさわやかな味わいに。

▼レシピをチェック!
http://www.recipe-blog.jp/profile/6747/blog/11275970

お酢の酸味が食欲を刺激してくれるので、食欲がない時にもおススメです。しっかり食べて、暑い夏を元気に乗り切りましょう!

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