アレンジ自在！ヘルシー料理には｢豆腐クリーム｣が便利です♪

お豆腐をなめらかなクリーム状にした｢豆腐クリーム｣は、ホワイトソースの代わりをはじめ、様々な用途に使えてとっても便利！カロリーが気になる方にもオススメですよ。そこで今回は、｢豆腐クリーム｣を使ったレシピをご紹介します。

フーディストノート

2016/09/24

2021/10/07

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ブロッコリーとアボカドのサラダ

ヘルシー☆お豆腐クリームソースdeブロッコリーとアボカドのサラダ♡

K’s Cafeさん

水切りした絹ごし豆腐は、マヨネーズや練乳と混ぜ合わせることで味わい深いソースに変身します。豆腐は、｢これでもか！｣というくらいしっかりと水切りするのがポイントです。

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キャベツとゆで卵の豆腐クリーム春巻

春キャベツとゆで卵の豆腐クリーム春巻

FUKIKO．さん

お豆腐はキャベツと炒めながら水分を飛ばしていくので水切り不要！パリッとした春巻きの皮とキャベツのシャキシャキ食感が、絶妙なおいしさです。

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http://www.recipe-blog.jp/profile/112062/recipe/739872

アンチョビグラタン

お豆腐クリームのアンチョビグラタン

ユニ・チャーム「クックアップクッキングペーパー」さん

あっさり風味の豆腐クリームには、白味噌やアンチョビを合わせてコクをプラス。お豆腐の風味にチーズやアンチョビの程良い塩気が加わって、さっぱりしているのに後引くおいしさです。

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http://www.recipe-blog.jp/profile/203984/recipe/1058378

焼くだけドリア

面倒なソース作りはもういらない！『豆腐クリームの楽チンドリア』♡トースターで焼くだけ♪《簡単*節約》

Yuu＊さん

豆腐クリームにはツナやコーンの具材を直接入れることで、炒める手間が省けます♪ケチャップライスやチーズとともにトースターで焼けば完成！クリームに入れる具は、火が通りやすい物を選ぶのがコツですよ。

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http://www.recipe-blog.jp/profile/153197/blog/15501678