これなら安く食べられる！お財布上手な“プルコギ”の作り方

プルコギは甘口の醤油ベースでお子様にも大人気！でも、牛肉の薄切りだと他のお肉に比べてお値段がお高めなので、気軽には食卓に出せませんよね…。そこで今回はプルコギの美味しさはそのままで、いつもより安く食べられるアイデア満載の“プルコギ風”レシピをご紹介♪お肉も野菜もたっぷりでスタミナが付きますよ。

フーディストノート

2016/01/17

2024/04/23

view

お野菜たっぷり！いつものプルコギをひき肉で♪

ピリッと甘辛～♪お野菜たっぷりあのプルコギをひき肉で♪

しゃなママさん

こちらは合い挽き肉をしようするアイデア♪お肉もお野菜もたっぷりで大満足間違いなし！おかわりが止まりませんよ～。

レシピはこちら～
http://www.recipe-blog.jp/profile/87274/blog/15371425

豚肉でコストダウン！焼き肉のタレで手間も省ける！

プルコギ風

武田真由美さん

牛肉で作るプルコギが多いですが、豚肉のプルコギだって「テジプルコギ」という名前でちゃーんと存在しますよ！牛肉を豚こま切れ肉にするだけでかなり節約できちゃいます♪

レシピはこちら～
http://www.recipe-blog.jp/profile/41545/recipe/737744

もちろん鶏肉でも代用OK！ささみを使えばダイエットにも嬉しい！

簡単！鶏プルコギ

sugarMさん

牛肉の代わりに豚肉ときたら、お次は鶏肉！鶏肉の中でもお値段の手頃なささみはカロリー的にも嬉しい優秀食材です♪

レシピはこちら～
http://www.recipe-blog.jp/profile/41897/blog/12665849

揚げ豆腐で作ればヘルシーながらもご飯が進む一品に

揚げ豆腐のプルコギ

きー。さん

素揚げした豆腐をお肉の代わりにしたプルコギ風レシピ。素揚げが面倒だったら、お店で売ってる厚揚げを代わりに使用するのもアリですよ！節約食材の代表格であるお豆腐ならお財布が大助かり♪

レシピはこちら～
http://www.recipe-blog.jp/profile/15167/recipe/4947