ネバネバ食材のがっつり丼で、暑い夏を乗り越えよう！

茹でて細かく刻んだモロヘイヤは、とろとろ食感がうまれます♪納豆と合わせた丼と、ツナと合わせたもの２つのレシピを掲載！

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切って盛るだけで手順はたったの２つ！キムチでスタミナもつきます。お好みで温泉卵を乗せてもGOOD。

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美味しさの秘訣はご飯にかけた青じそドレッシング！鶏そぼろと混ぜながら召し上がれ♪

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味がしっかり馴染んだかつおと、納豆めかぶは相性バツグン！わさびのピリっとした風味が効いています。

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梅肉を混ぜたとろろが甘酸っぱくさっぱり！そぼろはざるに押し当てて細かくするとより美味しくなって◎。

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中華風の濃い味つけと、とろーりあんかけがたまらない１品。高野豆腐は煮やすい薄切りタイプがオススメ。

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彩り満点、満腹感もばっちり♪めんつゆとゴマ油に、ピリリとラー油の風味がアクセントになってます。

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