栄養バランスも諦めない！ビタミンカラーの「ごちそうトースト」で朝食を♪

火の通りやすい小松菜はトーストにオススメの食材。簡単なので、時間のない朝でも大丈夫！

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マヨネーズを塗ってから焼くことで、パンに野菜の水分が染みにくいそう。カレー粉の香り×マヨの濃厚さに食欲そそられて1枚ペロっとイケちゃいますよ。

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忙しい朝でも栄養バランスは気にしたいもの。栄養価の高いアボカドを使ったトーストはいかが？
お好みでオリーブオイルを回しかけても！

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パッと散らすだけの小ネギですが、あらかじめ切っておくことで、適度に辛味が抜けて食べやすくなります。お子さまには「タラコ」を使っても良いですね。

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たまにはこんなスイーツ風なトーストも！フルーツは、トースターで焼くことで水分が飛んで甘みが凝縮されます。食パンの上に彩りよく飾って。

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