食感＆栄養アップ♪「カリカリじゃこ」はサラダにオススメ！
じゃこをカリカリになるまで油で炒めた「カリカリじゃこ」！実はサラダのトッピングにオススメです。カリカリの食感に加え、カルシウムやタンパク質などサラダに不足しがちな栄養も摂れますよ。ちょい足しすればOKなので、ぜひお試しくださいね！
2017/02/10
2021/10/07
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大根のじゃこサラダ
春キャベツのじゃこサラダ
トマトとわかめのじゃこサラダ
もやしのじゃこサラダ
新玉ねぎのじゃこサラダ
じゃこのカリカリ食感は、炒めたあとクッキングペーパーで油を切り、タッパーで冷蔵保存すると長持ちしますよ！お試しあれ♪
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体に嬉しい食材を取り入れよう♪「ブロッコリースプラウト」たっぷりサラダ
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食卓に緑をプラス♪あと一品にぴったりな「ピーマン×ツナ」のおかず
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しっかり食べごたえ！「豚バラ肉×じゃがいも」煮物おかず
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秋におすすめ♪「さつまいも×ホットケーキミックス」の簡単おやつ
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「忙しいときや疲れたときでも、おいしい料理が簡単に食べられたら…」その願い、どめさん(@chouchou.kitchen)考案の「冷凍レンチンパック」ならラクラク叶えることができますよ！このお手軽さは、レンジ調理...2023/09/30フーディストノート