風邪引きさんにオススメ!喉にやさしい「れんこんのスープ」

風邪引きさんにオススメ!喉にやさしい「れんこんのスープ」
秋めいてきたこの頃、ときおり感じられる寒さに風邪を引いてしまった方もいらっしゃるのではないでしょうか?今回は喉に良いとされる、れんこんを使ったスープをご紹介します。身体も温まること間違いなしですよ♪
フーディストノート
フーディストノート
2016/10/20
2021/10/07
view

長ネギとれんこんの生姜スープ

焼きネギの甘みが美味しい♪風邪引きの方には、れんこんと長ネギを小さめに切ると食べやすいですよ。

▼レシピはこちらから!
http://www.recipe-blog.jp/profile/60977/blog/14920555

セロリ・れんこん・カニカマの中華風卵とじスープ

具だくさんでスープだけ飲んでもしっかり栄養が摂れそう!卵とじも風邪の時はありがたみが増しますね。

▼レシピはこちらから!
http://www.recipe-blog.jp/profile/3858/blog/15497781

れんこんと豚肉の春雨辛味噌スープ

唐辛子が入っているので、風邪の引き始めや喉の痛みが少ない時によさそうです。身体もしっかり温まりそう♪

▼レシピはこちらから!
http://www.recipe-blog.jp/profile/80718/blog/13188134

海老れんこん餃子のスープ たっぷりキャベツ入り♪

れんこんが喉によし、キャベツが胃によしの優しいスープ。水餃子は長く煮込むと皮が溶けてしまうので、すべて包み終わってから、一気にスープに入れるのがいいようです。

▼レシピはこちらから!
http://www.recipe-blog.jp/profile/15443/recipe/332640

れんこん餅入りの豚汁

普段の豚汁にれんこん餅を入れて、風邪対策!れんこん餅は白玉粉とれんこんのすりおろしで簡単にできますよ♪

▼レシピはこちらから!
http://www.recipe-blog.jp/profile/52736/blog/13058383

暑さも過ぎ、身体が疲れていらっしゃいませんか?ぜひれんこんスープを試してみてくださいね。滋養がつくだけでなく、温かくてほっとしますよ。

この記事のキーワード
関連記事
新着記事