ダイエット中でも安心!米粉を使ったヘルシースコーン

ダイエット中でも安心!米粉を使ったヘルシースコーン
米粉を使ったケーキやパンのレシピが人気ですが、米粉がかなりマッチするのがスコーン。さくさくもっちりした食感で病みつきになる人も多いようです。米粉を使ったスコーンのレシピにはヨーグルトやココナッツオイル、豆腐など、健康を意識した材料の組合せが多く、ダイエット中の人にもおすすめです。
フーディストノート
フーディストノート
2015/03/01
2021/10/07
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大豆粉と米粉のスコーン

若返りや美肌にも良いと言われる大豆粉と米粉を使ったグルテンフリーのスコーン。まさにダイエット中の救世主と言えそうです。

↓レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/33453/recipe/671836

ココナッツオイルと米粉のヘルシースコーン

こちらは、米粉の他にココナッツオイルを使い、バターは一切使わないヘルシーなレシピです。
米粉とココナッツが合わさりもちもちサクサク感がかなりおいしい!

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http://www.recipe-blog.jp/profile/140161/recipe/795708

豆腐と米粉のもっちりスコーン(栗入り)

乳製品は一切使わずに、豆腐がたっぷり入ったふわふわ感そして米粉のもっちりとした食感が味わえます。
甘い栗の甘露煮がアクセント。フライパンで簡単に出来ちゃう!

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http://www.recipe-blog.jp/profile/35526/blog/12988449

オートミールとバナナの米粉スコーン

オートミール、バナナ、米粉という黄金の組み合わせです。オートミールはバナナに相性ばっちりで、食物繊維たっぷりのレシピで毎朝快腸になりそう。

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http://www.recipe-blog.jp/profile/33453/recipe/716630

米粉とおからのスコーン・ココナッツかぼちゃ

こちらはおからとココナッツ、カボチャなどが入っています。ココナッツとおからでさっくりとした味わいでつい食べ過ぎてしまいそう。食物繊維もたっぷりで朝食にもぴったり。

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http://www.recipe-blog.jp/profile/18493/blog/10343168

チョコチップとくるみの米粉スコーン

スコーンには絶対チョコチップ!という人も多いのでは。みんなが大好きなチョコチップが入っているにもかかわらず、他の材料がヘルシーなのでダイエット中にも◎

↓レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/33453/recipe/689010

いかがでしたか? スコーンはヘルシーでおいしく、しかも簡単に作れるメニューが沢山あります。米粉さえ用意しておけばいつでも美味しいスコーンが食べられそうですね!

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