15分で完成！麻木久仁子のラクうま元気ごはん
麻木久仁子さんのフーディストノート公式連載です。からだが元気になる、15分で作れる簡単レシピを紹介します。東洋医学に基づいた健康ポイント付きです。
1962年東京都生まれ。タレントとしてテレビやラジオで司会・コメンテーターとして活躍。2010年に脳梗塞、2012年に乳がんに罹患したことから講演会などで検診や食生活の大切さを伝えている。2016年に国際薬膳師、2020年に温活指導士の資格を取得。著書に『生命力を足すレシピ（文響社）』『ゆらいだら、薬膳（光文社）』などがある。
＜ブログ＞
「麻木的 温活薬膳の日々」
＜Instagram＞
麻木久仁子(@kunikoasagi)
＜X（旧Twitter）＞
麻木久仁子(@kunikoasagi)
＜YouTube＞
「麻木のごきげん♡ひとりごはん」