フーディストノートアプリ
ぱおの15分でできる♪忙しい日の簡単スピードごはん
ぱお
ぱおの15分でできる♪忙しい日の簡単スピードごはん

煮込まずフライパンで簡単!チャーシュー風やわらか豚丼♪

ぱおさんのフーディストノート公式連載です。15分で簡単にできる、忙しい日のスピードごはんのレシピをご紹介します。今回は「煮込まずフライパンで簡単!チャーシュー風やわらか豚丼♪」です。
2019/06/13
2025/06/06
8
ハテナアイコン
★はアプリでお気に入り登録された数です
お酢でさっぱり♪鶏とサクサク長...
記事一覧
栄養たっぷり作り置き♪ソーセー...

bu3532.jpg
こんにちは!ぱおです。

日曜日は父の日ですね。
父の日はお父さんの好きなビールで
カンパ~イ!!
でしょうか??(^^♪

そんなお酒のお供に、
大人も子どもも大好き…

チャーシュー風のどんぶりはいかがですか~?

コトコト長時間煮込んだ
とろとろのチャーシューおいしいですよね~。

でも煮込む時間がないわ!って方に…
フライパンですぐにできる
塊肉をカットしてから作る…
煮込まない、チャーシュー風の豚丼です!!

とろとろのチャーシューとはまた違って
ぷるんとやわらかで、肉肉しい弾力のある

スタミナ豚丼です!!

「煮込まずフライパンで簡単!チャーシュー風やわらか豚丼♪」レシピ

分量

3~4人分

材料

豚肩ロースブロック…400g
塩こしょう…少々
片栗粉…大さじ2
※しょうゆ、砂糖、酒…各大さじ2
※みりん、水…各大さじ1
ゆで卵…2個
サラダ油…小さじ2

作り方

bu3492.jpg1. 豚ブロック肉は1cm幅に切る。

bu3493.jpg2. ラップをかけて、麺棒などで叩く。

※叩くことでお肉の繊維を壊し、やわらかく仕上がります

bu3494.jpg3. お肉は元の大きさくらいまで手で形を整える。片栗粉を両面にふって、余分な粉を落とす

bu3495.jpg4. フライパンにサラダ油をひいて熱し、3のお肉を並べて焼く。全体に白っぽくなってきたら裏返す。

ふたをして蒸し焼きにする。

bu3500.jpg5. 合わせておいた※を加えて全体に煮からめて完成!

bu3502.jpg

6. フライパンに残ったたれでゆで卵を煮からめてもおいしいです。

※フライパンを傾けてたれを集めるとからめやすいです

bu3522.jpgそのままおつまみにも~!!

bu3551.jpgご飯の上にのせて…
大人は七味唐辛子を振っても
ピリッとアクセントになっておいしいです。

どんぶりにたれを多めにかけたい方は、ゆで卵は煮からめずに、お肉や卵にたれを直接かけてくださいね。

お肉の厚みがうれしいですね(^^♪

わが家の男子に大好評でした~!

みなさん素敵な父の日をお過ごしくださいね~!!

今日も最後までご覧くださり、ありがとうございます。

お酢でさっぱり♪鶏とサクサク長...
記事一覧
栄養たっぷり作り置き♪ソーセー...
お知らせ
アプリのプッシュ通知で人気フーディストさんの連載更新のお知らせが受け取れます♪

Campaign キャンペーン

ぱおさんのこれまでの記事
この記事のキーワード
ぱおさんのプロフィール
ぱお

群馬県在住の料理研究家。幼い頃から栄養士の母の元で料理を学び、腕を磨く。ブログやSNSではおうちで簡単・時短で作れるほったらかしごはんなど、忙しい日でもパパッと作れるレシピを毎日配信中。カラフルで華やかな料理に定評があり、現在は企業レシピの開発や雑誌・ウェブの連載、イベント講師などで活躍中。

 

<ブログ>
「ぱおの簡単おうちごはん~」

<Instagram>
ぱお(@paogohan)

 

※ぱおさんへの取材・仕事依頼はこちら