ダイエットにも◎お手軽ヘルシー「1人鍋」5選
![ダイエットにも◎お手軽ヘルシー「1人鍋」5選](https://asset.recipe-blog.jp/cache/images/antenna/76/f3/83be5bdf6ddad4b22ea36c4c303b0705026b76f3.850x0.cut.jpg)
年末年始の食べ過ぎで、お正月太りが気になる方必見!手軽に作れてヘルシーな「1人鍋」のレシピを紹介します。これならつい食べ過ぎちゃうという心配もなし。ちょうどいい量なので、一人暮らしの方にもオススメですよ♪
![フーディストノート](https://foodistnote.recipe-blog.jp/wp-content/uploads/2021/05/23122356/foodistnote2_touch-icon.png)
2015/01/11
2021/10/07
view
たらこバター豆腐鍋
白菜と鶏だんごの小鍋
牡蠣の小鍋仕立て
あぶりホタテの小鍋
水菜とうす揚げのハリハリ鍋
具材を準備して煮込めば、あっという間に完成!満腹感を得られて低カロリーなため安心ですよね♪思わず多く作りすぎてしまう一人暮らしの方にもオススメです。寒さが続く冬は「1人鍋」を作って暖まってみてはいかがですか?