「むっちゃうまい！」3分で作れるのに絶品な「ちくわの甘辛ごま和え」

さぁ！

今回はみんな大好き「ちくわ」レシピです！

何気にフーディストノートの連載では初登場かも。

これほど「簡単・時短」と相性のいい食材はないというのに。笑

冬休みのごはん作り、年末年始の慌ただしさ、休み明けのドタバタを乗り越え、

そろそろ「本気でラクしたい」時期ですしね！！

・食材ちくわだけ

・包丁いらず

・和えるだけ

だがしかし、

むっちゃうまい

そんな「ちくわおかず」をご紹介します♪

「ちくわの甘辛ごま和え」レシピ

調理時間

3分

分量

作りやすい量

材料

• ちくわ…4～5本（1袋）
• すりごま…大さじ1
• いりごま…大さじ1
•  焼肉のたれ（甘口）…大さじ1

作り方

1. ちくわを調理バサミで食べやすい大きさにカットする。

※見えやすいようにボウルを使ってますが、ポリ袋でも作れます！洗い物削減！！

2. 材料を全て加えて…

3. 和える。

これだけ！！

いりごま・すりごまは、なんぼあってもいいです。

好きなだけ入れてください！！

すりごまが焼肉のたれをちくわによくからませてくれて、

ごまの風味もよくて、

むっちゃおいしいです！！

あと一品どうしよう…

お弁当のこの隙間どうしよう…

なんかアテが欲しいな…

そんなときにピッタリです！！

わたしはね、ここにマヨネーズを加えたり、食べるラー油をプラスしたり、

ツナも一緒に和えたりもします♪

かいわれ大根や青ねぎ、青じそとの相性も抜群やから、

彩りも欲しいときはプラスするとよいです◎。

ご飯との相性も抜群なので、ぜひぜひ作ってみてください♪

いつもたくさん「作ったよ！」のご報告をくださって、本当にありがとうございます！！

とっても励みになっております。

来月もぜひぜひ遊びに来てくださいね～！！

最後までお読みいただきありがとうございました。