免疫力やダイエットの効果アップ！ホットヨーグルトの基本＆アレンジレシピ

免疫力やダイエットの効果アップ！ホットヨーグルトの基本＆アレンジレシピ

ヨーグルトに含まれる乳酸菌は温めることで活発に動き出すそうです。腸内環境を整えることがダイエットへの第一歩。さらに免疫力UPの効果も期待できるので、風邪に負けない体作りを目指しましょう！

Kayoko*

2016/02/24

2021/10/07

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ホットヨーグルト

ホットヨーグルト

かりんさん

カップにヨーグルト、水、ハチミツを入れてチンする基本のレシピ♪生姜やココアを混ぜてもＯＫですよ☆

↓レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/110260/recipe/893372

便秘改善美活朝食！ホットバナナヨーグルト

便秘改善美活朝食！ホットバナナヨーグルト

レンジでチンしたヨーグルトにオーブンで焼いたバナナをのせて♪仕上げにシナモンをたっぷりかけて下さいね♪

↓レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/151538/blog/14943653

紫色のホットヨーグルトで、ミックスベリーも入れて♪

秋は紫色のホットヨーグルトで、ミックスベリーも入れて♪

温めたプレーンヨーグルトに、ブルーベリーソースを入れて紫色に♪
少し酸味のある味です☆

↓レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/64729/blog/12648782

ホットヨーグルトデザート

『ヘインツ』美味しいボロネーゼ＆ホットヨーグルトデザート

べにゆうさん

さつま芋に柿、りんごが入ったボリュームのあるレシピ☆マヨネーズが隠し味のさっぱりした味わいです。

↓レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/158401/blog/15608987

バニラ香る　ラムチョコホットヨーグルト

バニラ香る　ラムチョコホットヨーグルト　-　スパイス大使　-　大人のお家カクテル

青山　金魚さん

ラム酒とミルクを混ぜた中に、GABANバニラビーンズをサッと煮出して、常温に戻したヨーグルトと混ぜたもの。
大人のためのほろ酔いレシピです♪

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http://www.recipe-blog.jp/profile/84505/blog/15795607

昨年から話題になっているホットヨーグルト。腸の働きが活動的になると言われる深夜に合わせて、夜に食べるのがおすすめです☆

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