罪悪感を軽減!?「こめ油」を使ったヘルシーお菓子のススメ

罪悪感を軽減!?「こめ油」を使ったヘルシーお菓子のススメ
甘いものはおいしいけれど、何かと罪悪感を感じてしまいますよね。そこで今回は、毎日のおやつタイムを楽しみにしている方にオススメの「こめ油」を使ったお菓子レシピをご紹介します。こめ油は栄養や効能等、ヘルシーさが嬉しい油なんです。いつものオイルに替えて使えばちょっぴりヘルシーなお菓子作りが楽しめますよ♪
pon
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2017/12/04
2021/10/07
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チョコチップクッキー

米粉とこめ油をベースに、卵や乳製品を使わず作るサクサククッキーです!30分もあれば焼き上がりなので、思い立ったらすぐ作れます♪

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かぼちゃ蒸しパン

甘みたっぷりのかぼちゃを使った蒸しパンです。生地は卵ナシですが、豆乳が入っているのでしっとりふわふわ食感に♪

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りんごのシナモンケーキ

おからがたっぷり入ったヘルシーなパウンドケーキ♪バターの代わりにこめ油を使います。シナモンの香りがりんごにぴったりです!

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栗のシフォンケーキ

こめ油で作るシフォンケーキはクセがなくふんわり♪栗の素朴さが引き立つ三温糖を使うのがポイントです。

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簡単マーラーカオ

振るった粉類に卵や調味料を混ぜていくだけ!蒸したてはもちろん、時間が経っても本格的な味を楽しめます♪

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こめ油は酸化しにくいので、お菓子のおいしさも長持ちするというメリットも♪いきなりこめ油だけで作るのは不安・・・。という場合は、いつものオイルの半量程度をこめ油で作ってみるのがオススメ。

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