5分で完成♪シャキシャキ食感を楽しむ「長芋」レシピ

5分で完成♪シャキシャキ食感を楽しむ「長芋」レシピ
何となく食卓が物足りない…でも他のおかずはほとんどできてるし…という時におすすめの食材が「長芋」です。加熱がいらず、皮をむくだけで使える長芋は、時短料理の救世主!今回は5分以内で作れるレシピをご紹介していきますね♪
hatsuharu
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2016/08/25
2021/10/07
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キュウリと長芋のごま梅おかか叩き

きゅうりと長芋、どちらも加熱不要の食材なので、ぱぱっと手早く作れるのが嬉しいこちらのレシピ。ポリ袋のなかで混ぜ合わせるので、洗い物も少なく済みますよ♪

↓レシピはこちらから
http://www.recipe-blog.jp/profile/84505/recipe/1079608

長芋オクラ納豆

ネバネバ食材のオクラ・長芋・納豆はご飯との相性バツグン!万能ネギの風味が食欲をそそります。

↓レシピはこちらから
http://www.recipe-blog.jp/profile/136042/recipe/946424

長芋の塩昆布和え

長芋に塩昆布を和えるだけですが、昆布の旨みがしっかり感じられるレシピです。お好みに合わせて、塩昆布の量を調節してくださいね。

↓レシピはこちらから
http://www.recipe-blog.jp/profile/118271/recipe/896983

長芋と小松菜のおかか炒め

長芋と小松菜をさっと炒めるだけのレシピなので、こちらも5分以内でOK!調理時間を短くするためにも、小松菜を小さめに切るのがポイントです。

↓レシピはこちらから
http://www.recipe-blog.jp/profile/38421/recipe/702230

とろろん長芋の山葵もずく酢あえ

叩いた長芋にチンしたしめじをもずく酢で和えるだけで完成!お好みでわさびを加えると大人向きな味付けになりますよ♪

↓レシピはこちらから
http://www.recipe-blog.jp/profile/9507/recipe/597936

5分以内で作れるレシピは、夕食だけでなく忙しい朝にもオススメです!長芋は疲労回復効果もあるので、夏バテしないようにたっぷり取り入れていきましょう♪

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