食べ応え抜群♪「車麩」を使ったヘルシーおかず
![食べ応え抜群♪「車麩」を使ったヘルシーおかず](https://asset.recipe-blog.jp/cache/images/antenna/22/42/6748b25cf6ee7d72eb8bcb37e90101099b512242.850x0.cut.jpg)
ボリュームのあるおかずは美味しいけれどカロリーが気になるところ。それならヘルシーな材料を使って作ってみませんか?そこで今回は、高タンパク&低カロリーな車麩を使った満足おかずをご紹介します!
![fumirioko](https://foodistnote.recipe-blog.jp/wp-content/uploads/2021/05/23120401/fumirioko-e1621739077983.jpg)
2016/08/24
2021/10/07
view
お麩とたっぷり野菜のチャンプル
車麩のフライ
ズボラ飯 お麩のトマトグラタン
車麩となすの辛味噌炒め
車麩の甘辛揚げ煮
車麩を使えば、罪悪感なくしっかりと食べられそうですね♪お肉やお魚がなくてもきっと満足できるはず。ちょっとカロリーが気になる方、たくさん食べたい方、ぜひ車麩をうまく使ってみてくださいね。