フーディストノートアプリ

身体の内側からキレイに!スーパーフード「アサイー」でつくるお手軽ドリンク

身体の内側からキレイに!スーパーフード「アサイー」でつくるお手軽ドリンク
ハワイで良く食べられる「アサイーボウル」。スーパーフードと言われるアサイーのスムージーと、バナナなどのフルーツやシリアルをボウルいっぱいに食べることで健康朝食としても注目を集めていますよね。今回はそんなアサイーを使ってつくるお手軽ドリンクをご紹介します。朝から甘酸っぱくておいしいドリンクを飲んで、一日を元気に過ごしましょう!
フーディストノート
フーディストノート
2016/08/10
2021/09/28
view

夏バテ対策に。アサイー&ベリースムージー

2層になったピンク色がとってもキュート!濃い色はアサイージュース、薄い色はいちごとバナナでつくったスムージーになっていますよ。バジルをちょこっと足すことで味に変化が出るので、用意できる方はぜひ入れてみてくださいね。


↓レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/15328/recipe/1046203

シークヮーサーとアサイーのスムージー

市販のアサイースムージーに、マンゴーやグレープフルーツ、シークワーサーなどを加えた贅沢なレシピ。すっきりした味で夏にぴったりですよ♪

↓レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/5917/blog/13705864

アーモンドアサイースムージー

アーモンドミルクとアサイーでつくる南国感たっぷりのスムージー。どちらも健康や美容を気にかける方から注目を集め、味の相性もバッチリなのでぜひ組み合わせてみてくださいね!

↓レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/2606/blog/16216715

デリシャススーパーフードスムージー

アサイーピューレを活用したこちらのレシピは、冷凍ブルーベリーの他、マカダミアナッツやローカカオなど抗酸化力のある食材をたっぷり使用しています♪美肌を目指す方は是非ともお試しを♪

↓レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/17609/blog/14158966

アサイー×ギリシャヨーグルト

コストコのアサイードリンクにギリシャヨーグルトを合わせた濃厚ドリンク♪お好みでミックスベリーやチアシードを入れて楽しむのもオススメですよ!

↓レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/23407/blog/16137464

アサイーは味や癖がほとんどないので他のフルーツとも相性がとても良いのです♪栄養価が高く、スーパーフードとも言われるほどの食材なので、ぜひ積極的に摂り入れてくださいね!

お知らせ
アプリのプッシュ通知で人気フーディストさんの連載更新のお知らせが受け取れます♪
この記事のキーワード
関連記事

Campaign キャンペーン

新着記事