卵・牛乳なし!ダイエット&アレルギー対応の簡単スイーツレシピまとめ

卵・牛乳なし!ダイエット&アレルギー対応の簡単スイーツレシピまとめ
ダイエット中や、アレルギーで洋菓子を避けている方注目!今回は、卵も牛乳も使わないで完成する簡単スイーツをたっぷりと集めてみました♪これなら、ヘルシーに、かつ体への危険を気にせず美味しく食べられますよ。目からウロコなレシピが盛りだくさんです。
フーディストノート
フーディストノート
2015/10/13
2021/10/07
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ふかふか豆腐ドーナツ

フライパン1つでできる簡単スイーツ!カラメルシロップをかけても、きな粉シュガーをかけても絶品♪できたてを召し上がれ!

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http://www.recipe-blog.jp/profile/129042/recipe/845216

フラワー ポム ポムケーキ

ホットケーキミックスで失敗しらず。リンゴ以外にも、チョコを混ぜたり抹茶や紅茶、珈琲、ドライフルーツにナッツなどアレンジし放題です♪

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レモンクッキー

レモンの香りが広がり、爽やかな気分に♪サラダ油で作るのでバターも不使用。型いらずで初心者さんにも◎。

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かぼちゃプリン

ハロウィンで盛り上がっている今の季節にぴったり!かぼちゃ本来の甘みが味わえる1品。シナモンをいれてもGOOD。

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りんごのマフィン

りんごの実とジュースのダブル使いで贅沢な仕上がり♪思い立ったら30分で食べられるのも嬉しいポイント。

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豆腐パンケーキ

お豆腐を使うことでもちもち食感に!トッピングのとろとろバナナと香り豊かなシナモンが食欲をそそりますよ。

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抹茶パウンドケーキ

抹茶味の豆乳を使えば、たった3つの材料を混ぜて焼くだけであっという間に完成!豆乳の種類を変えて色んな味を楽しんでもGOOD♪

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http://www.recipe-blog.jp/profile/135435/recipe/767540

「卵と牛乳を買い忘れたけど、お菓子が食べたい!」なんて時にもオススメです。アレルギー持ちのお子さんも大喜び間違いなしのスイーツ、ぜひぜひ挑戦してみてくださいね♪

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